很多人都希望自己能擁有過目不忘的本領(lǐng)，但這種能力只存于一些虛幻小說中，不管你是平凡的學(xué)生還是超級學(xué)霸，都會經(jīng)常遇到學(xué)過的知識很容易遺忘的問題，到底怎么對抗遺忘呢？

哈爾濱愛德高考學(xué)校給我們分享了她=幾個對抗遺忘的小妙招：小本子、錄音記憶、縮寫記憶、便利貼和睡前回顧等，掌握以后，你的學(xué)習(xí)成績肯定會突飛猛進(jìn)。

方法一：隨身小本&便利貼

我們每天都有大量的零碎時間，看似時間很短，但如果能充分利用起來，就可以積少成多，發(fā)揮出巨大的威力。

平時把自己記不住或很重要的知識點，分門別類記錄在一個可以隨身攜帶的小本子上，在排隊、等車、等人等一系列碎片時間都可以隨時拿出來翻看；還可以把知識點抄寫在便利貼上，粘貼在宿舍墻壁，花費的時間不多，但記憶效果極好。

方法二：錄音記憶。

現(xiàn)在我們的智能手機(jī)等工具，都有錄音的功能，這個方法適用于絕大多數(shù)需要記背的文科內(nèi)容，把內(nèi)容朗讀錄音，在洗澡刷牙時循環(huán)播放，在不知不覺中，你就能把知識深深印到腦子中，不再遺忘。

方法三：復(fù)習(xí)方法盡量多樣化。

如:相互提問、默寫、刷題、復(fù)習(xí)的時候?qū)�學(xué)出的知識寫出提綱，畫出圖表。就可以使知識系統(tǒng)化，系統(tǒng)化的知識能夠成塊的知識，這種知識容易記住也就容易提取。

不要總死記硬背，不然記憶效果并不理想。

方法四：間隔復(fù)習(xí)知識更不容易遺忘。

復(fù)習(xí)時間的合理分配是復(fù)習(xí)獲得良好效果的重要條件。連續(xù)進(jìn)行的復(fù)習(xí)被稱為是集中復(fù)習(xí)而復(fù)習(xí)之間具有一定時間間隔的，稱為分散復(fù)習(xí)。一般來說分散復(fù)習(xí)。優(yōu)于集中復(fù)習(xí)，但是優(yōu)異程度。要根據(jù)材料是否有意義、材料的難度來具體分析。

推薦最佳復(fù)習(xí)時間如下：

1、學(xué)習(xí)結(jié)束后5-10分鐘

2、當(dāng)天或第二天

3、一周后

4、一個月后

5、半年后

方法五：采用多種學(xué)習(xí)方式

每個人學(xué)習(xí)的方式不同，而每個方法在不同人身上的效果也存在顯著差異。嘗試不同的學(xué)習(xí)方法，如閱讀、朗讀、繪圖、總結(jié)等吸收類方式和講解、應(yīng)用知識等輸出類方式。有人說，當(dāng)一個人能給別人講明白時，就說明他真的明白了。多多嘗試不同的學(xué)習(xí)方式，可以讓學(xué)過的知識不再容易遺忘。

你還知道哪些可以避免知識遺忘的小技巧，歡迎討論！