升入高三后，有一個(gè)良好的自制力是非常有必要的。因?yàn)楦呷�需要大家自主�?fù)習(xí)的時(shí)間很多，如果沒有一個(gè)好的自控力，很容易在學(xué)習(xí)時(shí)走神，從而學(xué)習(xí)效率低下。面對(duì)高考，拼盡全力后再失敗并不可怕，可怕的是你在高考失敗后找尋到的原因是因?yàn)樽约寒?dāng)時(shí)的放縱。，“沒有自制力的人不足以談人生�！彼�以，無論做到做不到，都不要輕易忽視自制力的重要性。當(dāng)大家在不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以試試哈爾濱愛德教育給大家的建議！

01不要讓借口欺騙你的大腦

很多同學(xué)總是在學(xué)習(xí)前告訴自己。“看完這集電視劇就去學(xué)習(xí)”、“再刷一會(huì)兒微博就去學(xué)習(xí)”……種種理由都會(huì)讓你的學(xué)習(xí)一拖再拖。其實(shí)大家倒不如反過來，比如告訴自己，“背完這些單詞就去刷五分鐘微博”，“今天目標(biāo)完成后就再看一集電視劇”……這樣當(dāng)你完成某個(gè)小目標(biāo)后，你可能就會(huì)覺得再學(xué)一會(huì)兒再玩也可以。當(dāng)然了，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，建議喜歡挑戰(zhàn)自己的同學(xué)，可以先從不擅長(zhǎng)的學(xué)科開始，這樣你就可以和自己說，“我就不信了，這道題做不完，就不看手機(jī)�！碑�(dāng)然了，如果是比較喜歡做自己擅長(zhǎng)學(xué)科的同學(xué)，那就從自己比較擅長(zhǎng)的科目學(xué)起。

02堅(jiān)持自己的計(jì)劃，多了不要做

很多同學(xué)在做計(jì)劃的時(shí)候總是熱血沸騰，于是就出現(xiàn)了這種狀況：今天定的計(jì)劃是做一張數(shù)學(xué)卷子，一張英語卷子，復(fù)習(xí)前兩天的錯(cuò)題。很快做完之后，你對(duì)自己說，今天效率好高，要不然我再做一下明天的物理卷子吧。結(jié)果當(dāng)天學(xué)到了凌晨一點(diǎn)。這樣持續(xù)幾天后，你就會(huì)說：“好累啊，反正前兩天做了那么多，今天就休息吧，明天再做�！比缓蠼酉聛淼拿恳惶炷愣紩�(huì)給自己找這樣的借口，于是最初的“蛻變計(jì)劃”也就半途而廢了！那么什么才是執(zhí)行計(jì)劃最正確的方法呢？那就是每天按照自己的計(jì)劃，按部就班的進(jìn)行，然后根據(jù)自己的水平和實(shí)際情況再逐步增量。

03允許自己偷懶幾分鐘

大家也都是人，不是機(jī)器，一定會(huì)有累的時(shí)候，所以適當(dāng)?shù)目梢栽试S自己偷懶幾分鐘后再去學(xué)習(xí)，這樣效率也會(huì)更高�！巴祽小钡姆绞娇梢允侨ゲ賵�(chǎng)散散步、和家人同學(xué)聊聊天，也可以是聽兩首自己平時(shí)很喜歡的音樂等等，總之，不用保持時(shí)時(shí)刻刻都在學(xué)習(xí)，這樣人也是吃不消的，倒不如累的時(shí)候就去休息，休息后自然而然也能更好地學(xué)習(xí)了。

最后想告訴大家，你可以問問自己的夢(mèng)想是什么，問問自己為什么要努力，問問自己之后想要怎樣的生活……當(dāng)你清楚自己想要什么的時(shí)候，你的努力就不再是一種痛苦了！